Bu noktada çoğu insan kendine şu soruyu sormaya başlar: Peki ben neden sürekli daha fazla vererek ilişkiyi kurtarmaya çalışıyorum?

Hayatın belki de en büyük yanılgısı, zihnin her şeyi kontrol edebileceğine inanmasıdır. Bir şeyleri yeterince önceden düşünürsek, planlarsak, kurarsak… belki kötü bir şey olmaz. Belki biz hazırlıklı oluruz. Belki olmazsa bile, daha az canımız yanar. İşte tam bu yerden başlar kaygı. Bir şeyi oldurmaya değil, önceden öngörmeye çalıştığımız an.Ama ne kadar düşünürsen düşün, bazı şeyler senin düşüncelerinden bağımsız akar. Ve günün sonunda olan olur. Sen kaygılanırken, bazen düşü

Hepimiz bir yerlere yetişiyoruz. Sabah işe, akşam randevuya, hafta sonu etkinliğe, sosyal medyada ise başkalarının hızına. O kadar çok...

Bazen herkesin gözünde güçlü görünürsün. İyi başa çıkan, kolay kolay yıkılmayan, her şeye hallederizdiyen kişi… Ama kimse bilmez, sen...

Bazı ilişkiler vardır… İçinde hep bir huzursuzluk, bir eksiklik vardır ama yine de bırakamazsın. Herkes, bu sana zarar veriyor der, sen...

Hepimiz hayatımızın bir noktasında şöyle düşündük: “ “Biraz daha para kazanayım, o zaman gerçekten mutlu olacağım.” “Önce şu kiloları...

Küçük bir kız çocuğu hayal edin. Annesi ona “Ne kadar uslu bir kızsın” dediğinde gözlerinin içi parlıyor. Öğretmeni, “Çok terbiyeli, çok...

İnsan bazen en büyük engeli kendi olur. Farkında olmadan kendimizi baltalar, bir şeyleri başlamadan bitirir, en parlak anlarımızda geri...

Son zamanlarda kendini sürekli yorgun, dalgın ve sanki sisli bir havada yaşıyormuş gibi hissediyor musun? Öyle ki bir işe odaklanmak...

Bazı ilişkiler vardır, içinde olmaktan mutlu değiliz ama yine de ayrılamıyoruz. Mantığımız, o ilişkiye devam etmenin doğru olmadığını...

Hepimiz zaman zaman zor duygularla baş etmekte güçlük çekeriz. Kaygı, travmatik anılar, öfke, özgüven eksikliği ve psikolojik...

Hiç kendinizi hep aynı döngünün içinde bulduğunuz oldu mu? Hep aynı tür ilişkileri yaşamak, benzer hayal kırıklıklarıyla karşılaşmak,...

Hayatta her şey yolundaymış gibi görünse de neden hala içten içe bir eksiklik hissediyoruz?

Zor zamanlardan geçiyoruz, belki de hayatımızın en ağır yüklerini taşıdığımız anlardan biri bu. Bazen bir sabah uyanmak bile başlı başına...

Gizem Çetin, klinik psikoloji alanında yüksek lisans eğitimini tamamlamış ve çocuk, ergen, yetişkin, aile ve çift terapisi konularında...